/ miércoles 1 de abril de 2020

Los atletas porteños no paran a pesar de la cuarentena

Varios deportistas del puerto, no se quedan atrás con la actividad física

Mazatlán, Sin.- Los diversos deportistas de la cuidad buscan la forma de hacerle frente a la pandemia mundial del Covid-19 o Coronavirus, tratando de seguir una rutina de ejercicios para mantener la buena forma física, debido a que el gobierno mexicano decidió parar actividades hasta el 30 de abril como medida preventiva.

Aunque las playas y el malecón no han sido cerrados en el puerto, gimnasios y otras actividades como subir el faro han sido “canceladas” momentáneamente. El pitcher de los Venados de Mazatlán y Olmecas de Tabasco Ignacio Marrujo, afronta esta situación, al igual que varios de sus compañeros del gremio deportivo.


Paramos por completo el ir al gym, pero seguimos ejercitándonos desde casa, cumpliendo un régimen alimenticio, tratando de evitar, grasas y carbohidratos como, pizzas, hamburguesas, refrescos etc

Ignacio Marrujo




también nos activamos haciendo cardio aquí en donde vivo, corriendo, sacando a pasear a las mascotas, o improvisando un poco en el patio, colgándome de la protección para hacer espalda, también tengo unas mancuernas para hacer pesas

Ignacio Marrujo


Por su parte también nota nerviosismo e incertidumbre, debido a que aún no se sabe si se cancelará la temporada de la Liga Mexicana de Beisbol, donde juega con el equipo de los Olmecas de Tabasco


claro que si afecta, aun entrenando de esta manera, que tratamos de mantenernos, cada jugador tendrá diferentes medios como pueda entrenar en sus casa verdad pero como quiera si afecta, es diferente la intensidad de tirar un bullpen un juego simulado a como estamos ahorita, pero pues la situación tan difícil en la que estamos nos limita bastante, pero primero es la salud de todos y por nuestro bien

Ignacio Marrujo


Otra de los que están cumpliendo con la cuarentena es la Para Atleta, Rosa María Guerrero, que con un poco de tristeza por la suspensión de los juegos paralímpicos de este año, se mantiene en forma para afrontar lo que se venga en puerta, en las instalaciones del IMDEM, de la mano de Juan Castellanos.


Ésta no es una suspensión cualquiera, se trata de una causa mucho más grande que todos nosotros, ante una amenaza como lo es la pandemia de este virus, tenemos que seguir con el ánimo en alto, uno como atleta tenemos que saber conservar la calma ante este tipo de situaciones y mantenernos enfocados en nuestros objetivos

Rosa María Guerrero


Por el momento, Rosa María Guerrero estará en Mazatlán dos semanas entrenando junto a sus compañeras Belén Sánchez Domínguez, originaria de Campeche, y Floralia Estrada Bernal, de Puerto Vallarta, Jalisco, ambas

Valdez, domina el balón y espera con ansias el regreso del futbol. Foto: Cortesía │Linda Valdez

También en el futbol, tratan de mantenerse con actividades regenerativas desde casa, por eso la futbolista de Santos Laguna y también mazatleca Linda Valdez, comenzó desde hace varios días un plan para mantenerse en forma.

Te puede interesar: Rosa María Guerrero entrena con miras al Paralímpico

trato de hacer el mayor ejercicio que puedo, me gusta hacer sentadillas, pesas y largartijas, a veces me pongo a jugar con el balón para matar el tiempo

Linda Valdez


Juan Virgen hace una sesión de pesas para mantenerse en buena forma. Foto: Cortesía │@juanvirgen

El nayarita Juan Virgen pero radicado en Mazatlán, después de su participación en el mundial de voleibol, sigue una rutina de ejercicios, en su mayoría para aumentar la masa muscular, para no perder esa forma y recuperar el desgaste obtenido.




Lee mas aquí:





Mazatlán, Sin.- Los diversos deportistas de la cuidad buscan la forma de hacerle frente a la pandemia mundial del Covid-19 o Coronavirus, tratando de seguir una rutina de ejercicios para mantener la buena forma física, debido a que el gobierno mexicano decidió parar actividades hasta el 30 de abril como medida preventiva.

Aunque las playas y el malecón no han sido cerrados en el puerto, gimnasios y otras actividades como subir el faro han sido “canceladas” momentáneamente. El pitcher de los Venados de Mazatlán y Olmecas de Tabasco Ignacio Marrujo, afronta esta situación, al igual que varios de sus compañeros del gremio deportivo.


Paramos por completo el ir al gym, pero seguimos ejercitándonos desde casa, cumpliendo un régimen alimenticio, tratando de evitar, grasas y carbohidratos como, pizzas, hamburguesas, refrescos etc

Ignacio Marrujo




también nos activamos haciendo cardio aquí en donde vivo, corriendo, sacando a pasear a las mascotas, o improvisando un poco en el patio, colgándome de la protección para hacer espalda, también tengo unas mancuernas para hacer pesas

Ignacio Marrujo


Por su parte también nota nerviosismo e incertidumbre, debido a que aún no se sabe si se cancelará la temporada de la Liga Mexicana de Beisbol, donde juega con el equipo de los Olmecas de Tabasco


claro que si afecta, aun entrenando de esta manera, que tratamos de mantenernos, cada jugador tendrá diferentes medios como pueda entrenar en sus casa verdad pero como quiera si afecta, es diferente la intensidad de tirar un bullpen un juego simulado a como estamos ahorita, pero pues la situación tan difícil en la que estamos nos limita bastante, pero primero es la salud de todos y por nuestro bien

Ignacio Marrujo


Otra de los que están cumpliendo con la cuarentena es la Para Atleta, Rosa María Guerrero, que con un poco de tristeza por la suspensión de los juegos paralímpicos de este año, se mantiene en forma para afrontar lo que se venga en puerta, en las instalaciones del IMDEM, de la mano de Juan Castellanos.


Ésta no es una suspensión cualquiera, se trata de una causa mucho más grande que todos nosotros, ante una amenaza como lo es la pandemia de este virus, tenemos que seguir con el ánimo en alto, uno como atleta tenemos que saber conservar la calma ante este tipo de situaciones y mantenernos enfocados en nuestros objetivos

Rosa María Guerrero


Por el momento, Rosa María Guerrero estará en Mazatlán dos semanas entrenando junto a sus compañeras Belén Sánchez Domínguez, originaria de Campeche, y Floralia Estrada Bernal, de Puerto Vallarta, Jalisco, ambas

Valdez, domina el balón y espera con ansias el regreso del futbol. Foto: Cortesía │Linda Valdez

También en el futbol, tratan de mantenerse con actividades regenerativas desde casa, por eso la futbolista de Santos Laguna y también mazatleca Linda Valdez, comenzó desde hace varios días un plan para mantenerse en forma.

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trato de hacer el mayor ejercicio que puedo, me gusta hacer sentadillas, pesas y largartijas, a veces me pongo a jugar con el balón para matar el tiempo

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Juan Virgen hace una sesión de pesas para mantenerse en buena forma. Foto: Cortesía │@juanvirgen

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