Mazatlán, Sin. La doctora Geraldine Loredo Fuentes, quien es Médico general egresada de la Universidad Autónoma del Estado de México; Diplomada y certificada por la Universidad La Salle en Educación Perinatal y acompañamiento al parto; Asesora de lactancia materna certificada por Prolactar España compartió en entrevista Exclusiva con El Sol de Mazatlán importantes recomendaciones para las mujeres embarazadas en tiempos del Covid-19.
A continuación, la experta despejar a dudas sobre este relevante tema, puesto que en esta pandemia por Covid 19 es fundamental difundir información a mujeres.
Embarazadas y en período de lactancia materna acerca de los cuidados y procesos intra y extra hospitalarios recomendados para conservar la salud de la mujer y el bebé desde su concepción, nacimiento y seguimiento posterior, sin hacer a un lado los derechos humanos y obstétricos que tienen las madres, padres y sus recién nacidos.
PREGUNTAS
¿Cómo puede proteger una embarazada a su hijo en el vientre contra el Covid 19?
"Hasta el momento, en los estudios realizados en mujeres embarazadas, no se ha encontrado evidencia de transmisión de mamá a bebé, ni en el embarazo, ni en el nacimiento, ni por medio de la leche materna. Esto se sabe ya que se han tomado muestras de liquido amniótico, placenta, sangre de cordón umbilical, leche materna y exudado de la faringe del bebé y en ninguno de estos tejidos se ha encontrado el virus Covid 19. Es importante saber que hasta el momento sólo se han presentados casos de infección con Covid 19 en mujeres durante el tercer trimestre de embarazo. Por ello, la mejor manera de cuidar a tu bebé es minimizar el riesgo de infección. Quedarse en casa, no recibir visitas ajenas al hogar, lavado frecuente de manos, en caso de tener la necesidad absoluta de salir, respetar la sana distancia y evitar tocarse la cara sin lavarse antes las manos".
¿Cuáles son las medidas y acciones que debe tomar la madre para fortalecerse físicamente y tener fuerte su sistema inmune?
"Sabemos que el principal riesgo para padecer una enfermedad por Covid 19 con complicaciones, son las co-morbilidades, es decir, padecer enfermedades asociadas tales como diabetes, hipertensión y obesidad, por lo tanto hay que mantenerse con una alimentación saludable y actividad física leve a moderada. En cuanto a la actividad física hay un buen número de videos que te pueden ayudar a mantenerte activa, yoga para embarazadas, gimnasia para embarazadas, etcétera. Cuida muy bien hacer sólo los ejercicios con los que te sientas cómoda, empieza poco a poco y cuida no lastimarte".
¿Qué alimentación es recomendable llevar para una embarazada a en estos tiempos?
"En cuanto a la alimentación las frutas y verduras crudas o mínimamente cocidas son nuestras mejores aliadas para mantener nuestro sistema de defensa fuerte, pon tu atención en el brocoli, espinacas, ajo, champiñones, cítricos en general, kiwi, sandía. Los aceites Omega son igualmente importantes, estos se pueden obtener de pescados, los cuales deben estar bien limpios y cocidos o bien por medio de suplementación. Las almendras tienen alto contenido en vitamina E, también esencial para el sistema inmune".
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Cuando la embarazada vaya al hospital para algún chequeo, ¿qué precauciones tomar?
"Súper importante es que sepamos que, en esta situación de pandemia, la atención del control prenatal y nacimiento son un servicio prioritario, y debe ser otorgado de manera respetuosa y digna. En todas la situaciones, la clave es minimizar el riesgo de contagio. Evitar en la medida de lo posible el transporte público, seguir las medidas de seguridad implementadas en su centro de atención. Las recomendaciones emitidas por los organismos de salud son espaciar y reducir el número de consultas prenatales, lo mismo en el caso de los ultrasonidos obstétricos. La recomendación general es obtener consultas prenatales de la siguiente manera: Primer trimestre, semanas 20, 28, 32, 36 y 38 y los ultrasonidos Uno, entre la semana 11 y 14; el segundo entre la 18 y 22, y uno más entre la semana 28 y 32, en caso de identificarse algún riesgo inherente al embarazo puede indicarse un seguimiento más frecuente".
¿Una vez que ha nacido el bebé cómo seguir protegiendose la madre y el hijo ante el Covid 19?
"Si en la fecha en que ha nacido el bebé se continúa con el aislamiento social, habrá que seguirlo al pie de la letra, evitar visitas, quedarse en casa, acudir a las consultas de control postnatal y aplicación de vacunas en tiempo y forma con las medidas de sana distancia e higiene de manos. Es muy importante hoy y siempre la alimentación con leche materna, lo cual provee defensas al recién nacido y minimiza el riesgo de contagio por un mal manejo de los insumos necesarios para la alimentación artificial".
¿En caso de que una embarazada adquiera el virus, qué medidas debe tomar para proteger al hijo?
"Si una mujer con un embarazo de bajo riesgo, con una evolución favorable, presenta síntomas sospechosos de Covid 19 o ha estado en contacto con una persona diagnósticada con el virus, entonces se pueden espaciar o reprogramas las consultas prenatales un periodo de dos semanas, en las cuales esta mujer deberá permanecer en aislamiento voluntario dentro de casa y retomar su seguimiento posterior a estos 15 días. Por otro lado, si presenta datos de alarma obstétrica como sangrado, dolor abdominal, dolor de cabeza intenso con zumbido de oídos, salida de liquido transvaginal, o bien signos de alarma respiratorios como dificultad para respirar, y fiebre por encima de los 38°C deberá acudir al hospital más cercano para su correcta valoración. En el caso de una mujer lactante que adquiera la enfermedad, ella deberá seguir amamantando usando cubrebocas, evitando hablar directamente al bebé mientras amamanta, lavarse las manos antes y después de cada tetada, si el estado general de la madre le dificulta el amamantar podrá extraerse la leche con estas mismas medidas de higiene para que sea administrada a su recién nacido", finalizó la doctora Geraldine Loredo.
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