/ jueves 23 de mayo de 2019

Exhortan a cuidarse para evitar golpe de calor

Recomiendan evitar las exposiciones prolongadas al sol, beber mucha agua y vestir ropa ligera

Mazatlán, Sin.- Ante la onda de calor que se mantiene en el país, por la amplia circulación anticiclónica que prevalece y que afecta a estados como Sinaloa, el Sector Salud recomienda evitar las exposiciones prolongadas a los rayos del sol, principalmente entre las 11:00 y 5:00 de la tarde, para evitar riesgos de golpe de calor.

El director del Centro de Salud Urbano de Mazatlán, doctor Jesús Manuel Santiago Ávila, informó que afortunadamente no se ha registrado ningún caso de golpe de calor en la región, por lo que exhortó a la ciudadanía a reforzar las medidas de prevención como son: beber mucha agua, utilizar ropa ligera, de preferencia algodón y colores claros; así como comer frutas y verduras, permanecer en lugares ventilados, usar gorras o sombreros al salir, ponerse protección solar, evitar comidas grasosas y con alto contenido de azúcar, entre otras.

Comentó que salvo los casos de intoxicación que se registraron en Villa Unión, por consumir carne en mal estado, cuyos pacientes fueron atendidos en el Seguro Social, en la región no se tienen más reportes de intoxicados que tengan que ver con el consumo de alimentos en mal estado.

Santiago Ávila dijo que tanto en los casos de deshidratación, como en los de intoxicación, se recomienda buscar atención médica de inmediato.

Indicó que los síntomas de riesgo para golpe de calor son fiebre alta, dolores de cabeza, mareos y náuseas, piel enrojecida, sequedad de boca y pérdida de la conciencia.

Comentó que lo primero que debe de hacer una persona con síntomas, es beber agua a pequeños sorbos, tomar suero oral o electrolitos; en los casos extremos, buscar de forma inmediata atención médica, independientemente de la edad.

En niños menores de edad y adultos mayores, se debe acudir al médico de inmediato para identificar de manera temprana los síntomas y evitar complicaciones.



SÍNTOMAS DE GOLPE DE CALOR

-Fiebre alta

-Dolores de cabeza

-Mareos y náuseas

-Piel enrojecida

-Sequedad de boca

-Pérdida de la conciencia


RECOMENDACIONES

-Beber mucha agua

-Tomar suero oral o electrolitos

-Utilizar ropa ligera

-Permanecer en lugares ventilados y frescos

-No exponerse al sol por tiempo prolongado

-Evitar los rayos solares entre las 11:00 y 5:00 pm

-Cubrirse la cabeza al salir

-Comer frutas y verduras

-Evitar comidas grasosas y con alto contenido de azúcar

-Acudir al médico de inmediato ante síntomas graves


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Mazatlán, Sin.- Ante la onda de calor que se mantiene en el país, por la amplia circulación anticiclónica que prevalece y que afecta a estados como Sinaloa, el Sector Salud recomienda evitar las exposiciones prolongadas a los rayos del sol, principalmente entre las 11:00 y 5:00 de la tarde, para evitar riesgos de golpe de calor.

El director del Centro de Salud Urbano de Mazatlán, doctor Jesús Manuel Santiago Ávila, informó que afortunadamente no se ha registrado ningún caso de golpe de calor en la región, por lo que exhortó a la ciudadanía a reforzar las medidas de prevención como son: beber mucha agua, utilizar ropa ligera, de preferencia algodón y colores claros; así como comer frutas y verduras, permanecer en lugares ventilados, usar gorras o sombreros al salir, ponerse protección solar, evitar comidas grasosas y con alto contenido de azúcar, entre otras.

Comentó que salvo los casos de intoxicación que se registraron en Villa Unión, por consumir carne en mal estado, cuyos pacientes fueron atendidos en el Seguro Social, en la región no se tienen más reportes de intoxicados que tengan que ver con el consumo de alimentos en mal estado.

Santiago Ávila dijo que tanto en los casos de deshidratación, como en los de intoxicación, se recomienda buscar atención médica de inmediato.

Indicó que los síntomas de riesgo para golpe de calor son fiebre alta, dolores de cabeza, mareos y náuseas, piel enrojecida, sequedad de boca y pérdida de la conciencia.

Comentó que lo primero que debe de hacer una persona con síntomas, es beber agua a pequeños sorbos, tomar suero oral o electrolitos; en los casos extremos, buscar de forma inmediata atención médica, independientemente de la edad.

En niños menores de edad y adultos mayores, se debe acudir al médico de inmediato para identificar de manera temprana los síntomas y evitar complicaciones.



SÍNTOMAS DE GOLPE DE CALOR

-Fiebre alta

-Dolores de cabeza

-Mareos y náuseas

-Piel enrojecida

-Sequedad de boca

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RECOMENDACIONES

-Beber mucha agua

-Tomar suero oral o electrolitos

-Utilizar ropa ligera

-Permanecer en lugares ventilados y frescos

-No exponerse al sol por tiempo prolongado

-Evitar los rayos solares entre las 11:00 y 5:00 pm

-Cubrirse la cabeza al salir

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-Evitar comidas grasosas y con alto contenido de azúcar

-Acudir al médico de inmediato ante síntomas graves


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