Mazatlán, Sin. En entrevista con la experta en Nutrición, María Fernanda Trujillo, al cuestionarle, si la belleza está vinculada con el comer bien, esto es lo que nos compartió.
“Claro que tienen una relación total. Hay veces que las personas se quieren enfocar en el exterior para lucir bien, pero se olvidan del interior, que es alimentarse correcta y sanamente.
Cuando no comes bien, tu piel, tu cabello te delata. El pelo se ve seco, maltratado, sin vida.
El simple hecho de no hidratarse correctamente se manifiesta en el rostro seco, no fresco.
Por ejemplo, la guayaba te ayuda a proporcionar colágeno y Vitamina C, que te ayuda a tener un rostro lozano y con elasticidad, retrasando la aparición de arrugas, además de protegerte de infecciones”.
En Nutricenter tenemos jugos que ayudan a proporcionar vitamina C, comparte la nutrióloga.
María Fernanda recomienda el Detox, que consiste en depurar tu organismo, lo cual te hará sentir bien por dentro y por fuera.
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Así que ya lo saben, amigos, hay que cuidar lo que introducimos a nuestro cuerpo, ya que esto se refleja en el exterior, ya sea haciéndonos lucir radiantes de salud y belleza o apagando nuestra imagen. Cada semana, estaré compartiendo con ustedes tips para vernos más guapos con alimentos que nos encantarán.
PREPARACIÓN
Licenciatura en Nutrición en la Universidad Autónoma de Durango. Diplomado en educación en diabetes y en Nutrición deportiva. Licenciatura en Derecho. Certificación Técnica en Estetocosmetología.
HORARIO
Horario de atención en Nutricenter: De las 7:00 a 5:00 horas, de lunes a sábado. Y de 8:00 a 5:00 horas, los domingos.
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